18 травня, 2015

Чергове засідання лекторію "Здорове довголіття без ліків та операцій"

      17 травня 2015 р. в читальному залі  бібліотеки відбулося чергове засідання лекторію "Здорове довголіття без ліків та операцій". Цього разу розглядалася тема: "Лікуватися, чи попереджати хвороби? Новий погляд на здоровий спосіб життя".Лектор В.О. Нагорський  спробував дати нове, власне тлумачення основ здорового  способу життя, який, на його думку, повинен мати центральну ідею: життя за законами власної природи, де розумне навантаження чергується з періодами відпочинку. Віктор Олексійович виділив декілька його складових. Серед них: фізична активність, раціональне харчування, правильний водний режим, вирішальна роль психоемоційної сфери, загартовування, боротьба зі шкідливими звичками, нейтралізація негативних екологічних чинників.
      Тема викликала жвавий інтерес і по закінченню лекції присутні влаштували справжню дискусію, а Віктор Олексійович відповів на численні запитання.







 










Немає коментарів:

Дописати коментар